bez butów

[...] ze przyjdzie z kolegami wiec ja na to zeby sie ******lil itd itp m no i zeczywiscie wpadl z kolegami m 6 chyba ich bylo no i bylem pijany no i laska wiec tez tak bezsensownie uciekac no i jak zaczeli mnie juz nap*****lac to laski nie bylo w 15 sekund nie wiem gdzies uciekla m no i w sumiw to tak mi na***ali ze stracilem przytomnosc bo [...]

[...] na glowe jak na codzien nosze spodnie typu "skate" w ktorych ciezko jest nawet siegnac pasa;) Poza tym to samo tyczy sie treningow na boso. Na dojo wszystko fajnie bez butow wychodzi a ost wyglupialem sie ze znajomym i troche sparowalismy i w butach sie calkiem inaczej kopie. Nie ma juz takiej wygodki w ukladaniu stopy.. Wiec jakis tam [...]

[...] break dance(również trenowałem) i sporty które wymagają ,że tak sie wyrażę kontaktu z podłogą czy matą, są bardzo kontuzjogenne właśnie na: -palce rąk i nóg(jeśli ćwiczy się bez butów); -stawy kolanowe oraz nadgarstki(dobrze rozgrzewać); -kark(BARDZO DOKŁADNIE I OSTROŻNIE ROZGRZEWAĆ!!!). Kark jest uważam najważniejszy w każdej z w/w dziedzin. [...]

[...] robić w tych butach a powyżej kiedy zaczyna się już mocna praca robić w skarpetkach. Napiszcie proszę co sądzicie i w jakich przypadkach/ceiczeniach nie powinienem cwiczyc Nie. Rob wszystkie serie bez butów zeby adaptowac uklad nerwowy do takiej biomechaniki. Z butami to troche inne ćwiczenie i inne jednostki motoryczne sie mocniej włączają.

umnie sie trenuje w butach kb. (bez butów tez mozna) najlepszy wybor to chyba trampki takie sportowe albo jakies halowki takiej gorszej firmy za 50-60zl lub chyba ze masz kase to sobie kup za ~150zl oryginalne ;p ja cwiczylem dotej pory w halowkach za ~50-60zl ale od wrzesnia przezuce sie na trampki bo dobrze sie trzymaja podlogi a umnie jest dosc [...]

Nie miałem juz siły ściągać %-)%-). Bez butów i tak 80kg ! :)

[...] do medytacji - ja opisze najprostrrza do tego by ją wykonac dobrze - wszystkie w poczatkowym etapie są bolesne. pozycja ta wygląda tak: Siadamy na pietach na podlodze bez butow (może byc dywan) - to nie może być beton ani plytki - nawet pod dywanem - tylko drewno - nie może to być nic miękkiego - fotele oraz kanapy odpadaja - podloże musi [...]

ludziska przestańcie !!! przecież on chce sobie pobiegać w parku po co mu sprzęt za 1-2 tysiaki? to ma być bieganie dla zdrowia a nie szpan. Buty za 3,4 stówy do biegania ? pewnie że i takie są. Etiopczycy, i inni afrykanie biegali na początku bez butów do momentu aż mieli za co je kupić. Podstawa to miekka pięta znajdziesz taki za 50 zł !!!

Ale widac tylko 2 tardzieli bez butow w pirwszym rzedzie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

KOSA KK: Ale widac tylko 2 tardzieli bez butow w pirwszym rzedzie Sluchaj... Po bruku zamojskiej Strarowki nie da sie gladko przejsc nawet w butach - dziura na dziurze, plus golabki i pozostalosci po nich... Ale fakt faktem - zeby przejsc na bosaka po Rynku, trzeba byc twardzielem;))))) --------- "Nie wyrzucaj bohatera z twojej duszy, [...]

@Steven Szefc bez butów chodzi %-)

przy dzień dobry też Cię będzie ciągnąć w przód, jak MojeImie napisał,rób bez butów albo je zmień.

Wiele osob decyduje sie na trening bez butow, jednak sami tworcy SD polecaja stosowanie obowia dobrze trzymajacego kostke. Moze to wlasnie tu lezy Twoj problem? Mozesz sprobowac uzywac sciagaczy na kostki. Stosuj tez masci rozgrzewajace i przeciwbolowe (BenGay, Fastum). Wiem z wlasnego doswiadczenia ze w problemach z kostkami sa one niezastapione. [...]

[...] Dziś na treningu siady i martwy ciąg i jestem zadowolony bo mam wrażenie że było całkiem ok, no ale wolę wrzucić te filmiki do oceny Wam Spróbowałem serie robocze też robić bez butów i co zauważyłem, że tak mocno nie odrywam pięt i chyba ten butt wink nie taki straszny jak był https://www.youtube.com/watch?v=-U-5k6ijB3k&feature=youtu.be [...]

[...] zawodnika pod groźbą dyskwalifikacji z boju ! C. Martwy ciąg - Zawodnik musi mieć skarpety/ getry - Dopuszczane jest aby zawodnik mógł jeśli chce startować na skarpetach, bez butów - zakaz "wózkowania" - zabronione jest używanie wszelkiego rodzaju ściągaczy na łokcie - zabronione jest stosowanie gorsetów, koszulek usztywniających - zabronione [...]

[...] jej po udach w odchyleniu tulowia ! Jest to kategorycznie zabronione. - brak oczekiwania sedziego na komende "Start" skutkuje spaleniem boju ! - dozwolone jest startowanie bez butow w boju - PAMIETAJCIE O DLUGICH GETRACH LUB SKARPETACH ! Wymog konieczny !!! Bardzo prosze wszystkich zawodnikow o zapoznanie sie dokladne z regulaminem oraz [...]

[...] nie nadają się do treningu na siłowni. To mogę potwierdzić. Moje Asicsy do biegania były na siłowni bardzo niestabilne - raz nawet się wywróciłem robiąc wykroki. W obecnych UA to inny świat - w nich czuje się bardzo pewnie. Poza tym są tak leciutkie, że czuję się jakbym chodził bez butów. :-) Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-12-13 20:12:55

rzadko bez butów można na zawodach kogoś spotkać https://www.youtube.com/watch?v=l1q5G9DWyZc https://www.youtube.com/watch?v=ATCXqQMBOYk https://www.youtube.com/watch?v=fUP0fy0fCQg Większość ma jakieś buty z płaska podeszwą

rozumiem iz za pierwszym razem nie chcesz inwestowac w buty ktore sa dosc drogim sprzetem - jednak w wypadku jakiego kolwiek dalszego zainteresowania wspinaczka jest to wydatek niezbedny!!! Tak jak przy np. biegach - buty to podstawa (doslownie i w przenosni) Bez butow ucierpi twoja technika wspinania. Powiedzmy ze za pierwszym/drugim razem [...]

jak po lesie, to proponuje biegac bez butow, bardzo zdrowo do truchtania po lesie to bym sie nawet nie rozgrzewal, ani rozciagal to tyle moich teorii, kazda inna teoria jest rownie dobra